Les entrainements se déroulent :


- le lundi soir à 18h30 (enchaînements de côtes)

- le mercredi soir à 18h30 (séances de fractionné)

- le samedi matin à 9h00 (sortie nature plus ou moins longue)
 
Pour tous les entrainements, le lieu de rendez-vous est toujours fixé sur le parking du gymnase Minssieux (situé Boulevard des sports à Brignais).